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  • Mag.Mareike Krieger

Angst AM/ MIT Pferd

ANGST BEI REITPRÜFUNGEN ODER BEIM TURNIER| ANGST BEIM AUSREITEN |ANGST BEIM VERLADEN | ANGST NACH EINEM STURZ

Pferde und Angst

Pferde spüren unsere Emotionen. Wenn wir im Umgang mit ihnen Angst, Unsicherheit oder Stress empfinden, kann das sehr hinderlich für Mensch und Tier sein. Diese starken Gefühle können uns blockieren, den Spaß verderben, die Leistung mindern, das Pferd verunsichern und verwirren, uns Dinge einfach nicht mehr machen lassen. Leider ist Vermeidung keine Lösung, sondern macht es nur noch schlimmer.


Angst kann auf einer Skala von Unsicherheit bis hin zu Panikattacken reichen.



Ursache der Angst

  • Hattest du bei einer Prüfung oder beim Turnier ein Blackout und konntest das Geübte nicht mehr abrufen?


  • Vielleicht hattest du einen Unfall mit deinem Pferd? Manchmal führt ein Sturz vom Pferd dazu, dass wir die Bilder nicht mehr aus dem Kopf bekommen und sehr angespannt sind.


  • Hattest Du eine schlechte Erfahrung gemeinsam mit deinem Pferd, die du nicht abschütteln kannst und deine Freude trübt?


  • Gibt es spezielle Situationen, wie Ausreiten, Verladen des Pferdes, etc. die dich nervös machen und dich hindern, Dinge zu tun, an denen du normalerweise Spaß hast?


Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!



Zielsetzung

Ohne lähmende Angst wieder entspannt, die Zeit mit den Pferden zu genießen.


Methoden

Du bekommst Infos was Angst ist, wo sie herkommt und wie du sie besser regulieren kannst, damit sie dich nicht mehr überschwemmt.

Viele praktische Übungen aus der pferdegestützten Arbeit und der Verhaltenstherapie zur Bearbeitung der Angst sind dabei sehr hilfreich.


workshop

Details auf Anfrage

Es ist möglich den Workshop auf Eure individuellen Bedürfnisse an zu passen.

Ich komme auch gerne zu Euch!

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